1. Если используется ADSL модем, то уменьшите на нем mtu и mru до 1000. Скорость открывания сайтов вырастет очень.
2. Проверьте время отклика DNS сервера вашего провайдера командой nslookup.
3. Попробуйте выключить антивирус веб-трафика и прозрачное кеширование.
4. Проверьте командой tracert -d 195.64.206.110, если задержка происходит после сервера Ideco ICS, то нужно выяснить нет ли проблем у провайдера.